吃豆子放屁是好还是坏

(男,31岁)这阵子我特别喜欢吃豆子,每天都会吃一些,可是在吃了豆子之后,腹部出现了胀痛,还总是放屁,吃豆子放屁是好还是坏?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃豆子放屁也是有一定好处的,因为可以排除肠道内的气体,还能够促进肠道的蠕动。吃豆子的好处也是有很多的,在食用豆子之后就会帮助肠道消化过多的废气,同时还能够有效的预防脚气病,但是一定要煮熟了、煮烂了再食用,因为过硬的豆子很有可能会造成消化不良的情况,就容易出现肚子胀气。

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