一般是可以吃枸杞的。枸杞性质温和，富含多种维生素以及人体所需要的氨基酸，可以促进人体血红细胞的产生，预防缺铁性的贫血，而且还可以提高细胞活性，增加免疫力，预防流感或者病毒感染。怀孕中期适量的吃枸杞对身体有一定的好处，但是如果有血糖升高或者血压升高的现象是不可以吃的。