每天吃芒果可以起到补充机体所需要的丰富维生素，特别是本来有血糖升高的人在生活中每天坚持吃芒果，能使血糖水平逐渐有所下降，因为这种水果里面还有抗氧化物质，对于自身血糖平稳具有不错效果。但是芒果中也存在有一些对咽喉部会产生刺激的物质，每天吃过多有可能会引起声音嘶哑和喉咙沙哑等状况。