一般可以一起吃。莲藕中含有淀粉和蛋白质，同时还包含维生素B和脂肪，另外西红柿中含有的营养成分也是比较丰富的，包含纤维素和维生素，另外还包含胡萝卜素以及蛋白质等，一起吃补充身体营养效果比较好，但是不能吃过多。莲藕属于寒性，尽量不要和白萝卜或者是菊花等一起吃，避免导致脾胃损伤加重。