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问
木耳白萝卜能一起吃吗
详
(女,28岁)我这几天感觉消化有点不好,我妈说可以吃点白萝卜,但是家里还有一些干木耳没有吃完,不知道木耳、白萝卜能一起吃吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
木耳、白萝卜能一起吃。因为木耳中含有铁元素,可以促进人体的血红蛋白的生成,从而达到缓解贫血的目的。而白萝卜具有泄气的作用,当人体消化不好的时候,可以通过吃白萝卜的方法来促进消化,最后达到泄气的目的。但是避免摄入太多白萝卜,因为白萝卜是凉性的,吃太多会造成腹泻等等。
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