儿童吃鸭蛋好还是鸡蛋一般吃鸭蛋比较好，鸭蛋和鸡蛋的营养成分很相似，但是鸭蛋里面的矿物质比鸡蛋要高，所以儿童可以适量的吃些鸭蛋。鸭蛋具有滋阴养血的功效，适量的让孩子吃些鸭蛋可以补充身体所需要的营养物质，同时对孩子生长发育也能起到很大的好处，尽量注意局部卫生。