补硒对女性的好处有很多，比如提高免疫力、预防癌症、保护肝脏等等。对于患有肝脏疾病、心脑血管疾病的患者，也可以适当的通过补充硒元素缓解疾病。想要了解是否需要补充硒元素，可以前往医院进行抽血化验，根据情况合理的服用补硒药物。平时也可以通过食物补充，比如生蚝、鱼、瘦肉等等。