一般能喝酸奶，酸奶中含有一定的乳酸菌，能够起到调理肠道菌群失衡的作用，而且有助于消化和吸收，因此喝酸奶并不会对经期产生影响。但在喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多，而且也不宜喝冰冻的酸奶，以免出现痛经的情况。另外在经期也要注意做好保暖措施，尽量避免腹部受凉。