姨妈期间可以吃榴莲吗

(女,25岁)我经常月经不调经期疼痛,来的时候经量少时间短,但是平时很爱吃榴莲,姨妈期间可以吃榴莲吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性月经期间是能吃榴莲的。榴莲是一种热性的水果,其中含有丰富的矿物质以及微量元素,也含有一定的糖分,在月经期间适当吃一些,对于淤血排出比较有利,也可以增强身体抵抗能力,而且一般不会对身体有不利影响。女性月经期间需要多吃些有营养的食物,避免油腻辛辣生冷的食物,同时也要注意多休息。

扩展阅读