背部保养的好处和功效，不仅能够提高人体的记忆力，而且对于促进睡眠质量也有一定的好处。另外如果患者出现了手脚冰凉现象的发生，保养背部也能够改善患者的症状。除此之外，也能够缓解脾气暴躁和心情抑郁，对于肝火旺盛会有一定的好处，另外也能够起到延缓衰老的作用，所以要适当的保养。