香菇含糖量高吗

(女,63岁)最近我母亲被检查出患上了糖尿病,但是我的母亲特别喜欢吃香菇,我害怕吃香菇会导致血糖升高,香菇含糖量高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不高,香菇属于一种菌类的食物,而且含有的营养物质是比较丰富的,比如蛋白质以及B族维生素,而且含有香菇多肽,但是香菇含糖量是比较低的,因此患有糖尿病的人也是可以食用的。若是患有糖尿病的话,可以在医生的指导下采取降血糖的药物进行治疗,平时尽量避免吃一些含糖量比较高的食物,另外还要适当的进行运动锻炼。

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