是可以吃的，生菜是一种比较常见的蔬菜，里面含有大量的微量元素，但是在吃生菜的时候要清洗干净，避免清洗不干净之后吃了出现腹部疼痛和呼吸现象。在怀孕早期饮食上尽量不要吃生冷和过于辛辣的食物，避免对胃肠道产生刺激。另外还要定期去医院进行各项产检，明确胎儿发育情况。