不可以喝咖啡，咖啡里面有咖啡因，可能会导致宝宝睡眠出现异常。如果是母乳喂养，要保证全面均衡营养，可以吃新鲜蔬菜和水果，这些食物里面含有营养物质比较丰富。孕期要制定规律生活作息和饮食习惯，不能吃生冷或寒凉类食物，这些食物都会使胃肠道受到刺激。咖啡会刺激中枢神经，对婴儿发育有很大影响。