可能是腰间盘突出引起的，尤其是压迫到神经根以后会导致脚面部位出现疼痛现象。也有可能是局部受到了风寒入侵或者是做了剧烈的运动导致的。需要通过热敷和按摩方式进行改善，如果疼痛比较严重，要遵循医生指导，使用一些消炎和止痛的中成药物进行治疗。恢复期间要避免做重体力活动。