男人生吃大蒜有助于帮助胃肠道促进消化以及杀菌消毒的作用。对于肝脏功能和肾脏功能也比较好，能够减少心血管疾病的发生，而且也能够避免病毒的侵入，也能够减少心脑血管疾病的发生，使人精力旺盛，精力充沛。但是也不要过量的使用，因为大蒜会伤胃，如果胃肠道不舒服的时候尽量少吃。