牛肉和海参能在一起吃吗

(男,27岁)前两天我陪女朋友在外面吃饭的时候,要了些牛肉和海参,又担心对机体健康不好,牛肉和海参能在一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

是可以一起吃的,这两种食物营养价值是特别高的,而且也不会出现相互作用,所以患者是可以放心使用的。海参主要具有补肾益精作用,并且还能够起到养血润燥功效。适用于肾虚所引起腰膝酸软和体质衰弱,对于尿频和便秘等症状,也能够起到一定改善效果,而牛肉具有补中益气和滋养脾胃效果。

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