青梅精的副作用是服用期间患者出现腹痛、腹泻、反胃的症状，青梅精里面的物质对人体的健康有很大的帮助，同时还能起到延缓衰老，预防肥胖症的作用。如果患者长期大量的服用青梅精，很可能会出现食欲不振、吐酸水、反胃的症状，一般胃病患者应该尽量避免食用青梅精以免出现不良反应。