通心菜的副作用

(男,23岁)我大便常年干结,时常便秘,脸上也长了很多痘痘,医生说可以吃点通心菜,请问有没有副作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通心菜并没有什么副作用。对于各种常规的食物来说,只要自身身体没有什么特殊的疾病,而且在进食的过程中注意饮食卫生,注意控制摄入量就不会产生副作用。因为通心菜的膳食纤维含量比较高,所以对便秘的症状比是有比较好的食疗效果,便秘的人可以经常吃些通心菜。

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