问小孩子长期喝牛奶好吗
详
（男，7岁）我家小孩个头不太高，所以就比较担心，打算给他补充一些营养，所以就给他订了牛奶，不知道小孩子长期喝牛奶好不好呢？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙物质，营养价值还是比较高的。小孩子长期喝牛奶的话还是很有好处的，可以促进骨骼的发育，而且晚上睡觉之前喝一杯牛奶还有助于睡眠，但是也不要一次性喝的过多，一般一天的摄入量控制在200-300克左右是最好的。