这是一种比较常见的糖类，特别容易溶解于水，通常存在与蜂蜜和水果当中，甜度是比较高的。在平时出现低血糖现象以后，可以适当吃一些葡萄糖，能够缓解低血糖引起的头、晕头痛、四肢疲乏无力和心慌、胸闷等现象。但是对于血糖比较高的患者在平时是不可以吃果糖的，否则会导致血糖急剧升高。