罗汉果加什么最清肺

(男,37岁)我最近正在戒烟,需要清肺,有咳嗽、喉咙有痰、胸闷的症状,朋友建议吃罗汉果,罗汉果加什么最清肺?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

罗汉果和蜂蜜一同搭配就会增加清肺的效果。而且也可以和柴胡、薄荷、桑叶等中药材配合服用,因为这些食物具有润肺止咳的功效。同时还可以和橙子,葡萄,梨等食物一同食用。因为能够促进身体基础代谢,帮助肺部排毒。另外还能够缓解咳嗽、痰多等不适症状。在吃罗汉果的同时也可以饮用茶,尤其是绿茶,因为具有清肺通便的功效。

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