可以通过临床症状来进行判断。体内有湿气患者会出现头晕头痛和食欲不振，并且还会伴有舌苔发白和发黑，有少数患者还会出现精神萎靡和恶心呕吐，甚至还会导致腰膝酸软和下肢疼痛的症状。体内湿气可能是经常待在阴冷潮湿环境当中所导致，也可能是吃了一些寒凉性食物所引发，可以通过排寒祛湿药物来进行调理。