蜂蜜具有果糖、葡萄糖和水分等营养成分，可以起到杀菌消毒、补充体力、润肠通便等作用。糖尿病人和未满一周岁的婴儿不能服用蜂蜜，服用蜂蜜的同时不要和韭菜、葱、豆腐等食物同时服用，以免对身体产生不良影响。大便干燥、脸上长痘考虑是内分泌失调所引起的，平时要多吃些含维生素较高的瓜果蔬菜，例如香蕉、苹果，平常多喝白开水促进身体的代谢。