孕妇缺铁吃什么

(女,27岁)近段时间去医院检查说怀孕了,而且血常规说有点贫血。医生说是缺铁性贫血,请问孕妇缺铁吃什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般如果是孕妇出现缺铁性的贫血应该要注意饮食尽量的均衡营养是最重要的。在医生的指导下,口服肝铁片之类的都有助于补铁治疗,也可以配合一些叶酸的补充,维生素B的补充,有助于胎儿的发育。在怀孕期间尤其要保持良好的情绪,饮食要少吃多餐的原则,再补充一些水果都是比较好的。

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