问樱桃汁的功效与作用
详
（女，25岁）我特别喜欢吃樱桃，老公说多吃樱桃对身体也有很大的好处，樱桃汁的功效与作用有哪些？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
樱桃汁的作用主要包括：1、可以使铁离子的摄入量增加，从而促进血红蛋白的合成。2、可以加速身体的新陈代谢过程，从而帮助预防肥胖。3、可以补充花青素和维生素C，从而帮助预防皮肤皱纹和色斑的出现。4、可以增加体内胡萝卜素的摄入量，对维持皮肤正常的光泽度有很好的效果。