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问
香蕉和山药能不能同吃
详
(女,20岁)我今天晚上回家吃饭的时候,老公给我做了山药,并且给我买了香蕉,我担心不能在一起吃,香蕉和山药能不能同吃?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
一般可以一起吃,因为山药能够起到补中益气的作用,并且具有清热解毒以及润肺止咳的功效,而香蕉则具有润肠通便的效果,因此两者在一起食用,不仅可以补充身体所需要的营养,而且可以增强体质。但在吃的时候也要注意食量,尽量不要一次性吃太多,以免加重肠胃负担。另外也要注意其他食物的摄入量。
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