黑芝麻洗了掉色正常吗

(女,26岁)我这一个月长了不少白头发,听说多吃黑芝麻可以养发,我就买了很多回来,但是洗了之后我发现它掉色,请问这是正常现象吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黑芝麻在洗了之后出现掉色是属于正常的现象。黑芝麻可以起到乌发润发的功效,还有较好的养颜润肤作用,黑芝麻的营养较为丰富,含有多种人体所需要的不饱和脂肪酸,并且络氨酸酶的含量也较高,经常食用可以起到白发变黑的效果,但患有慢性肠炎的病人要禁用黑芝麻,可能会使病情出现加重。

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