经期可以喝百香果蜂蜜水吗

(女,19岁)我在经期的时候喝了一杯百香果蜂蜜水,现在小肚子疼痛,月经量也增多,经期可以喝百香果蜂蜜水吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

女性月经期间能喝百香果蜂蜜水。百香果蜂蜜水是由百香果和蜂蜜制作而成,其中含有多种营养成分,比如含有氨基酸、维生素、蛋白质、碳水化合物等,也含有天然活性成分类黄酮,女性经期适当吃些对身体比较有益,比如能够其他调理胃肠功能、清除积累毒素的作用,也可以稳定情绪。女性经期需要注意好个人卫生,避免生冷辛辣的食物,也要注意保暖。

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