经常可以吃榴莲。榴莲中含有的营养比较丰富，比如纤维素以及微量元素和蛋白质通常有助于补充机体所需的营养物质，而且也能够增进食欲，并且不会对回奶造成影响。如果想要回奶的话，可以适当喝些麦芽水，并且平时尽量避免吃一些汤类的食物，避免导致乳汁分泌增多，另外还要注意乳房部位的清洁卫生。