能够有效补充身体所需要的营养，因为菠萝蜜中含有比较丰富的维生素以及蛋白质等营养物质，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，并且可以起到增进食欲的作用，而且可以起到预防便秘的效果。另外菠萝蜜还能够起到补中益气的效果，能够有效增加身体抗病能力，并且可以起到美白肌肤的效果。