鸡蛋的热量还是比较高的，尤其是蛋黄的热量更高，含有的胆固醇的含量比较高，减肥期间还是要尽量少吃，但并不是说绝对不能吃。如果吃鸡蛋，就要少吃一些其他的食物。鸡蛋的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质和脂肪。减肥期间少量食用，可以避免出现有营养缺乏的情况发生，还是要做到饮食的多样化。