一般也能适量的吃。平时可以把百香果籽和蜂蜜或者用白糖来进行搅拌，有利于让味道变的香甜，平时也能用百香果籽制作成果汁，如果平时经常有失眠的情况，也可以起到辅助的效果，也有利于起到降血压的作用。但如果患有胃部疾病的人群，最好不要使用百香果籽，以免会诱发胃酸分泌过多。