可以吃，一般和芦荟一起做酒喝，木瓜子里面的营养价值以及功效非常多，具有消炎以及抗菌功效，能够增强肠胃蠕动，还可以促进食物消化，避免大便干燥以及便秘症状发生。适当吃还能够抵抗肠道受到细菌或者是病毒感染，从而能够促进自身健康，木瓜子还能够起到排毒功效，通常用于辅助治疗肝脏疾病。对于肾脏还能够起到补益肝肾功效。