吃花生补血吗

(女,35岁)这些日子我出现了脸色苍白,到医院检查,医生说出现了贫血的现象,想要吃花生来补血,吃花生补血吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常能补血,二审视频是生活中产生的一种食物,里边含有的微量元素和矿物质是比较丰富的,其中含有很多的氨基酸和蛋白质含量,能够消化身体的精神代谢,同时也可以清除体内的毒素,从而达到补血的效果,贫血患者在病逝生活中适量的吃一些,能够缓解身体乏力和脸色苍白的症状,对身体有好处。

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