一般是可以一起吃的。如果同时服用羊肉和海参，通常可以增强免疫力，也可以起到滋阴补肾的作用，如果总是出现手脚冰凉，通常是由于湿气太重造成的，还可能是气血不足的原因导致的，在日常可以适当的吃些补血效果比较好的食物，有助于改善四肢冰凉的情况。在日常也可以适当的锻炼身体，还应在睡前使用温水泡脚。