不可以天天吃，因为肠胃不好的人天天吃韭菜，可能会刺激胃黏膜，导致胃胀和胃部疼痛的症状出现。韭菜里面含有的粗纤维比较丰富，有腹泻症状的人在吃完韭菜之后，会导致腹泻的症状加重。适量吃韭菜能补充身体所需的纤维素，还有壮阳效果，因为韭菜是温阳的，对肾阳虚也能起到改善效果。