可以将蓝莓清洗干净以后，放入到榨汁机里边，将残渣过滤以后让孩子喝蓝莓汁。蓝莓里边含有多种微量元素以及维生素成分，营养价值比较高，能有效补充体内所需要的营养成分。但是要注意不要一次性让孩子吃太多，蓝莓属于寒凉水果，避免给宝宝胃肠道增加负担，引起腹胀和腹痛等症状。