一般可以起到健胃清肠的作用，并且还有消肿解毒的功效，无花果干中含有柠檬酸以及脂肪酶，通常能够促进食物的消化吸收，而且还可以起到润肠通便的作用，有助于缓解便秘以及预防便秘。如果出现了便秘的情况，平时还要适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，能够促进肠蠕动，而且还可以促进排便。