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问
吃豆角会回奶吗
详
(女,24岁)我现在属于哺乳期,感觉自己的奶水特别少,满足不了我的宝宝,所以我想问一下,吃豆角会回奶吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
吃豆角是不会回奶的。豆角中的蛋白质含量非常丰富,摄入体内之后可以加速乳汁的分泌,可以保证乳汁中的营养价值。而从营养学的角度来讲,豆角之中的维生素、纤维素的含量也比较丰富,能够平衡体内的离子水平,还可以促进肠道蠕动,能够清热利湿、凉血解毒,对于哺乳期女性上火导致的口干、口臭有一定的调节作用。但是需要注意,一定要完全烹饪熟透以后再吃,避免产生中毒作用。
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