可以吃豌豆适量吃豌豆能起到促进消化效果，豌豆里面含有膳食纤维和微量元素都比较丰富。但是消化功能比较弱的孕妇不能大量吃，因为豌豆可能会引起腹胀和消化不良。怀孕期间饮食要避免暴饮暴食，可以吃清淡易消化食物，既能补充身体属于营养，也不会加重肠胃负担，孕期还要穿宽松舒适衣服。