可以通过饮食的方法来调整，在饮食上要多吃一些高热量和高脂肪类的食物，比如动物肝脏和肥肉、羊肉等，这些食物能够及时补充身体所需的能力，而且热量在进入脂肪之后可以转化为脂肪，从而达到一定的增肥效果。身体比较瘦也可能是胃动力不足或者脾胃虚弱引起，可以遵医嘱服用健胃消食药物来进行调理。