一般可以吃阿胶，适当的吃一些阿胶，通常可以起到一起补血的功效，对于治疗贫血一般有一定的辅助作用，而且还可以起到美容养颜以及提高身体免疫力的作用，属于比较好的滋养食品，在怀孕期间可以吃一些。 怀孕期间尽量多吃一些红枣或者是猪肝之类的食物，一般可以起到益气补血的功效，并且也要注意增加蔬菜水果的摄入。