通常可以吃一些山楂能起到消食的作用，也有助于消化，还可以用陈皮泡水喝，也可以多吃香蕉、大枣和豆制品等健脾胃的食物。如果情况得不到改善的，也可以遵医嘱服用健胃消食的药物治疗。平时要注意不要暴饮暴食，尽量不要让孩子吃薯片、可乐等零食，也不要吃油炸的食物，容易引起不消化。