很有可能会产生腹泻，乳果糖通常可以起到润肠通便的功效，能够有效的缓解便秘的情况，但是如果过量食用很有可能会引起腹泻，从而引起水样大便或者是腹部疼痛，因此在使用的时候一定要适量。便秘通常可以采取调整饮食的方法进行改善，比如适当的吃一些粗粮或者是含有粗纤维比较多的蔬菜水果，能够起到润肠通便的功效。