主要能够起到改善食欲不振和促进消化的作用，并且还能够增强自身的免疫力，而且还能够起到振奋精神和改善体质的效果。对于出现失眠多梦引起烦躁不安、头晕头痛、阵发性眩晕、记忆力下降的症状还能够起到辅助治疗，特别适合免疫力低下或者是老年人食用。日常生活中饮食上要以清淡易消化为主。