吃红薯总放屁对身体好吗

(男,38岁)我发现我一吃完红薯就会出现放屁的现象,所以就有一些担心,请问吃完红薯总放屁对身体好吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃完红薯后,出现放屁的现象是对身体有一定好处的,可以代表胃肠道通畅。由于红薯含有很多的纤维素,可以有效的帮助肠胃蠕动,促进排便的顺畅,起到清肠胃的功效。对于长期排便困难的患者,可以多吃红薯缓解。对于肠胃比较好的人群,吃完红薯后会经常放屁,这对身体没有任何影响,不需要太担心。

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