适当的吃一些大豆类的食物有利于恢复卵磷脂，也可以适当的吃一些核桃或者是杏仁以及葵花籽等干果。出现卵磷脂过低，可能是因为前列腺炎引起的，出现前列腺炎会导致尿频以及尿急，还有尿痛的情况出现，一定要及时的配合医生进行治疗，避免病情加重。