花椒泡脚每天浸泡15分钟到20分钟左右，连续用一个星期起到祛除湿气的效果。不可以泡脚时间过长，会引起血液不通，出现头晕现象，还有可能会导致下肢水肿，再连续泡脚7天后，体内的寒气基本去除，如果继续泡脚会引起燥热之气，在早上泡脚，能够加快血液循环，并可以增加大脑的供氧量，从而使大脑清醒。