主要功效是提高免疫以及利尿消肿，黑鱼能够补充体内所需要的氨基酸成分，达到提高免疫力作用也可以调节自身机能，而且里边营养比较全面，含有丰富的蛋白质和铁以及维生素等体内所需要的多种营养素。特别对于脾胃虚弱或者是气血虚弱以及低蛋白血症等疾病，适当吃一些非鱼，能起到辅助治疗效果。