红糖糯米饭吃了一般会胖，因为糯米里面含有的淀粉比较高，吃了以后容易转化成脂肪，而且红糖属于一种高热量的食物，吃了以后也容易引起发胖，所以说红糖糯米饭吃了会胖。一般肥胖的人在饮食的时候，需要少吃含糖分高的食物和油腻性的食物，但是还需要注意营养的均衡，否则也容易引起发胖。